在骨折这一常见而严重的外伤后，科学合理的康复训练是恢复肢体功能、提高生活质量的关键。昆明康瑞医院康复科，由主任医师、副教授郑琳医生领衔，依托其丰富的临床经验和深厚的专业背景，为骨折患者提供全面、个性化的康复治疗方案。郑琳医生不仅是昆明医科大学第二附属医院康复科的杰出代表，还担任云南省康复医学会儿童发育与康复专业委员会副主任委员及中国残疾人康复协会小儿脑瘫康复专业委员会委员，对骨折后康复有着独到的见解和丰富的实践经验。

一、早期康复（第0-4周，外伤炎症期）

康复目标：在这一阶段，康复的重点在于稳定患者情绪，控制疼痛与炎症，为后续的康复打下坚实基础。

术前健康宣教：面对突如其来的骨折，患者往往伴随着恐惧与不安。郑琳医生强调，术前进行充分的健康宣教和康复指导至关重要，它能帮助患者了解病情，减轻心理负担，为手术及术后康复做好准备。

术后康复介入：术后，在有效控制疼痛和渗出的情况下，郑琳医生会指导患者进行及时的康复锻炼和物理因子治疗。这些措施旨在缓解疼痛和肿胀，促进患肢血液循环，减轻炎症反应，同时维持肌肉收缩和关节活动度，促进骨折愈合，预防静脉血栓、肌肉萎缩和关节挛缩等并发症的发生。

二、中期康复（第5-12周，骨痂形成期）

康复目标：随着骨折部位的初步愈合，中期康复的目标是进一步促进功能恢复，防止瘢痕形成和组织粘连。

手法治疗：在郑琳医生的指导下，患者会接受包括牵伸、适当抗阻运动、关节松动等在内的手法治疗。这些治疗手法有助于防止瘢痕形成和组织粘连，进一步促进骨痂形成，扩大关节活动范围，增强肌力。

功能活动锻炼：患者还将通过佩戴支具、扶拐等方式进行部分负重、重心转移等功能活动锻炼，以逐步适应日常活动。

三、后期康复（第12周以后，骨痂成熟期）

康复目标：在骨折部位基本愈合后，后期康复的目标是最大限度地恢复关节活动度，强化肌力，提高日常生活活动能力和工作能力。

强化训练：郑琳医生会为患者设计个性化的强化训练方案，包括增加作业疗法训练，以提高患者的肢体力量和稳定性。

回归社会：通过持续的训练和康复指导，帮助患者逐步恢复正常生活和工作，实现社会功能的全面恢复。

总之，骨折后的康复是一个系统而复杂的过程，需要患者、家属及专业医疗团队的共同努力。昆明康瑞医院康复科在郑琳医生的带领下，将为您提供科学、专业、个性化的康复治疗方案，助您早日恢复健康，重返美好生活。