脑出血的发生与许多慢性病有关，如糖尿病、高血压、高血脂、血管老化等。脑出血的特点比较特殊：当患者情绪激动、用脑过度时，会突然发病，死亡率较高，即使经过治疗患者出院了，也会有一系列后遗症，如认知障碍、言语障碍和运动障碍等。因此，脑出血患者要配合医生治疗，积极进行康复锻炼，争取早日恢复健康。

脑出血预防

1、养成健康生活方式 戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的精神状态，劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，养成良好的生活习惯。     

2、控制血压及血糖  已有高血压的患者要遵医嘱服用降压药物，将血压控制在平稳范围内并进行定期监测，不可随意增加或减少降压药的用量。患有糖尿病的人群，一定要管好自己的血糖，定期评估自己颅内血管情况，必要时要遵医嘱口服抗动脉粥样硬化药物。这点非常关键。    

3、保持良好乐观心态  避免情绪激动，减少烦恼，知足常乐。    

4、注意饮食 饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，可多吃水果（糖尿病患者例外）、蔬菜和鱼类等。    

5、预防便秘 保持大便通畅，多吃富含纤维的食物，如青菜、水果等，避免过度用力排便，多喝水，软化粪便，以免排大便时血压突然增高。    

6、注意天气变化 防寒避暑，使身体适应气候变化，根据自身健康情况，进行一些适宜的体育锻炼，如广播体操、太极拳等以促进血液循环。所处环境的温度变化对机体有一定影响，冬季出行注意保暖，避免血压波动幅度加剧而发生意外。    

7、延缓行动  蹲下、弯腰、卧床、起身或改变体位时，动作缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止发生意外。

脑出血治疗方法

1、内科治疗，治疗原则为安静卧床，血压控制，颅压控制，预防再出血，防治脑血管痉挛及迟发性脑缺血，治疗脑积水，治疗并发症，加强护理，维持生命功能以挽救生命，降低死亡率、残疾率，以减少复发为目的积极治疗。     

2、外科治疗  一般来说，病情危重致颅内压过高出现脑疝，内科保守治疗效果不佳时，应及时进行外科手术治疗。如CT显示大脑脑叶出血大于30ml，小脑出血大于10ml，就应手术清除血肿，降低病死率并改善神经功能预后，如进行钻孔引流、去颅骨瓣血肿清除术。否则，血肿将引起严重颅内高压，形成脑疝，导致死亡或加重功能受损。