随着人口老龄化的加剧，脑萎缩这一神经系统疾病日益受到关注。昆明康瑞神经内科首席专家、神经调控中心主任何栋源主任，以其深厚的专业知识和丰富的临床经验，为我们揭示了脑萎缩发生时身体的反应及预防的重要性。

       一、脑萎缩的初步认识

       脑萎缩，作为一种器质性病变，主要表现为脑组织体积的缩小，伴随脑室和蛛网膜下腔的扩大。这一疾病多发生于50岁以上人群，男性患者多于女性，病程可长达数年至数十年。脑萎缩不仅影响患者的认知、情感和行为能力，严重时甚至可能危及生命。

       二、脑萎缩发生时身体的反应

       何栋源主任指出，脑萎缩发生时，身体通常会出现以下四种异常反应：

       1.全身症状：脑萎缩早期，患者可能出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕头痛、动作迟缓等症状。随着病情发展，还可能出现皮肤干燥、共济失调、偏瘫、癫痫等严重症状。

       2.性格行为改变：脑萎缩患者往往表现出明显的性格或行为变化，如情感麻木、理解力下降、人际交往能力降低等。部分患者还可能出现抑郁、焦虑、冷漠、多疑等心理问题。

       3.认知障碍：认知障碍是脑萎缩患者的典型症状之一。从早期的易忘事、反应迟钝，到中后期的做事丢三落四、日常交际障碍，乃至严重的感知困难、精神混乱，都是脑萎缩导致的认知功能下降的表现。

       4.运动能力失调：随着脑萎缩的进展，患者的运动能力也会受到影响。从行走困难、走路不稳，到吞咽困难、大小便失禁，甚至生活不能自理，都是脑萎缩可能带来的严重后果。

       三、面对脑萎缩，预防是关键

       何栋源主任强调，由于脑细胞具有不可再生的特点，因此一旦脑萎缩，是不可逆的。我们能做的，就是避免大脑细胞进一步快速衰老。面对脑萎缩这一严峻挑战，预防是关键。以下是他提出的几点预防建议：

       1.调整饮食：多吃富含DHA的海产品、含有丰富卵磷脂的鸡蛋以及富含叶酸、维生素E的绿叶菜等健脑食物，有助于延缓大脑衰老。

       2.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，戒烟限酒，早睡早起，适当运动，保持大便通畅。避免精神压力过大、过度疲劳和情绪过度紧张，保持规律的睡眠，避免熬夜。

       3.控制原发病：积极预防和治疗高血压、高血脂、糖尿病等脑血管疾病，以减少脑萎缩的风险。

       4.增加社会活动：勤用脑，多学习，积极参加各种社会活动，让生活充实起来。通过读书、看报、与人交流等方式刺激大脑皮层不断兴奋，延缓大脑衰老。

       四、患者就诊案例

       张先生，65岁，因记忆力明显下降、反应迟钝等症状前来昆明康瑞就诊。经过何栋源主任的详细检查和诊断，确诊为脑萎缩早期。在何主任的指导下，张先生调整了饮食，改善了生活习惯，并积极参与各种社会活动。经过一段时间的治疗和调理，张先生的症状得到了明显缓解，生活质量得到了显著提高。何栋源主任表示，张先生的案例充分说明了预防和治疗脑萎缩的重要性。通过科学的预防和治疗措施，我们可以有效延缓脑萎缩的进程，提高患者的生活质量。

       总之，面对脑萎缩这一神经系统疾病，我们应该提高警惕，加强预防。昆明康瑞神经内科首席专家何栋源主任的专业讲解和成功案例为我们提供了宝贵的经验和启示。