在当今快节奏的社会中，人们常常因各种压力而身心俱疲。有时，一些人会频繁地抱怨身体上的各种不适，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但经过一系列医学检查后，却并未发现任何器质性病变。针对这一现象，昆明康瑞医院精神科心理科主任、精神心理科首席专家牛学军指出，这很可能是“躯体化障碍”在作祟。

       一、认识躯体化障碍

       躯体化障碍是一种复杂的心理疾病，主要表现为患者长期、持续地感到身体上有多种不适感或疼痛，而这些症状无法用已知的医学解释或疾病来合理解释。牛学军主任强调，这些不适感往往涉及身体的多个系统，如消化系统、神经系统、肌肉骨骼系统等，且症状多变、反复发作，给患者带来极大的痛苦和困扰。

       二、躯体化障碍的症状与危害

       躯体化障碍的症状多种多样，包括疼痛类症状（如头痛、背痛等）、消化系统症状（如胃痛、胃胀等）、神经系统症状（如头晕、眩晕等）以及其他系统症状（如胸闷、心悸等）。这些症状不仅让患者饱受折磨，还可能导致他们频繁就医，甚至引发家庭和社会矛盾。

       三、患者就诊案例

       张女士是一位典型的躯体化障碍患者。她长期感到头痛、胃痛和肌肉疼痛，多次就医均未发现器质性病变。在朋友的推荐下，她来到了昆明康瑞医院找到了牛学军主任。经过详细的问诊和体格检查，牛主任排除了器质性病变的可能性，并初步诊断为躯体化障碍。

在牛主任的指导下，张女士接受了认知行为疗法（CBT）等心理治疗，并适当调整了生活方式。经过一段时间的治疗，张女士的症状得到了明显缓解，她重新找回了生活的乐趣和信心。

       四、躯体化障碍的成因与治疗

       牛学军主任指出，躯体化障碍的成因复杂多样，涉及心理、社会、生物等多个方面。因此，治疗躯体化障碍应采用综合治疗的方法，包括心理治疗、药物治疗以及生活方式调整等。

       1.心理治疗：认知行为疗法是躯体化障碍心理治疗的首选方法。通过帮助患者识别和改变不良的认知和行为模式，减轻焦虑和抑郁情绪，从而改善躯体化症状。

       2.药物治疗：对于症状较重的患者，医生可能会开具抗抑郁药、抗焦虑药等药物来缓解症状。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，并遵循个体化原则。

       3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于缓解躯体化症状也非常重要。患者应保持规律的作息时间、合理的饮食习惯、适度的运动等，同时避免过度劳累和情绪紧张。

       五、专家寄语

       作为昆明康瑞医院精神科心理科的首席专家，牛学军主任深知躯体化障碍给患者带来的痛苦和困扰。他呼吁广大市民要正确认识躯体化障碍这一心理疾病，不要将其视为“无病呻吟”。同时，他也提醒大家要关注自己的心理健康，及时寻求专业医生的帮助和支持。

       总之，躯体化障碍是一种复杂的心理疾病，需要综合治疗来缓解症状并提高患者的生活质量。昆明康瑞医院精神科心理科主任牛学军以其丰富的临床经验和专业知识，为患者提供了有效的治疗方案和贴心的服务。如果你或你身边的人有类似症状，请及时就医并寻求专业医生的帮助。