有人在看到蛇或者蜘蛛时会害怕，有人待在黑暗的环境里会紧张，恐惧是我们每个人与生俱来的，是我们对于害怕事物产生的一种情绪，这都是正常的情绪反应，但是，如果这些恐惧情绪让人变得紧张，焦虑，内心感到极度的恐慌与不安，那就是恐惧症了。恐惧和恐惧症是不同的，恐惧是暂时的，但恐惧症不是。
什么是恐惧症？
恐惧症是指一种对特殊物品、行为或是场景产生了持久的、不合理的害怕感受，致使主体不得不回避这些可怕的物品、行为或是场景的病症。其实我们或多或少都会体验到恐惧，恐惧是人类的基本情绪之一，但并不是所有的恐惧体验都会导致恐惧症。只有当恐惧强烈到让人开始焦虑、甚至是惊恐发作（常见症状包括短时间内心跳过速、耳鸣、肌肉僵硬发麻、呼吸困难、严重焦虑等）已经不能正常进行生活工作的时候，这个人才可能被确认为是患上了恐惧症。
恐惧症的类型有哪些？
社交恐惧症
主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑反应，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。
场所恐惧症
不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐惧性情境的关键特征之一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。
特定的恐惧症
特定的恐惧症是对某一特定物体或高度特定的情境产生强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐惧是害怕动物（如蜘蛛、蛇）、自然环境（如风暴）、血、注射器或高度特定的情境（如高处、密闭空间、飞行）。患者会因此而产生回避行为。
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